martes, 31 de marzo de 2020
¿Como es trabajar desde casa para una mamá emprendedora?
Conversemos un poco, de cómo es trabajar desde casa, o ser una persona que emprende.
En mi caso, trabajo desde casa hace 4 años, y no puedo decir que han sido todo rosas en mi camino, Tengo meses en los que hay un caudal de pedidos grandes, y en los que he estado durmiendo 3 horas por día.
Obviamente que no fue solamente por el trabajo, sino que al trabajar desde casa, tengo que a la vez atender mis obligaciones hogareñas, hasta marzo en que las 3 pequeñas comenzaron la escuela, era un poco mas complicado, ya que por la mañana la mas chiquita estaba en casa, entonces era comenzar a trabajar y parar cuando ella se despertaba, cosa que muchas veces era media hora después que yo, así que mi trabajo se interrumpía para vestirla, darle el desayuno, ponerle algún dibujito para entretenerla o ponerle una mesita al lado de mi mesa de trabajo y darle masa y cortantes para que ella también TRABAJARA con mami.
Desde marzo mi rutina cambio, en realidad desde marzo pude comenzar a tener una rutina, nos levantamos a las 6, a esta hora el papá ya no está, así que es una madre para 3, y todo lo que un despertar conlleva.
Comenzamos despertando a las mayores, y continuamos con la peque, rogando que no se levante de mal humor porque osino es un llanto que va directo hasta las 7 cuando llega el transporte y ella sale con su mejor sonrisa. Desayunan mientras asisten tv, y yo "vamos, vamos que se hace tarde y tengo que peinarlas". Preparo botellas de jugo, meriendas y peino a las 3 personitas.
Cuando llega por fin la hora de irse, no se olviden las mochilas... y 7.10 ya se fueron y yo comienzo mi mañana, desayuno y a comenzar a trabajar.
Normalmente hago una parada a las 11.30 para comenzar a hacer la limpieza y cocinar antes que ellas lleguen pasadas las 13.20 de la tarde. Así que corro para organizar todo e ir a recibirlas.
Llegando comienza la otra rutina, la de mamá de nuevo, doy el almuerzo, limpiamos la mesa y mientras que yo ordeno la cocina ellas van a organizar su cuarto y a comenzar la tarea, cosa que puede llevarnos de 40 minutos a 2 horas si es mucha cantidad. Cuando termina la tarea miran tele, o juegan un poco y ya esta cerca la hora de la merienda, y yo obviamente si fue menos tiempo de tarea puedo trabajar, osino tengo que esperar a poder hacerlo mas tarde.
Hora de merienda para todos, ya que a esa hora papi volvió de trabajar, y luego ya comenzamos con la hora del baño. Que apuren que todos nos tenemos que duchar, que no se pongan kilos de shampoo… y ahí es que suelo aprovechar a trabajar un poquito mas, ya que después ya hay que cenar, y dormir temprano, al menos ellas que a las 22 hs tienen que dormir, y yo a veces si estoy atrasada trabajo trabajo un poco mas, caso contrario duermo temprano.
¿y ustedes? ¿Cuál es su rutina?
Estudiando las formas geométricas.
lunes, 30 de marzo de 2020
Reeducación alimentaria 1
UNA DE MIS COMIDAS PREFERIDAS.
Cuando pensamos en bajar de peso, lo primero que a muchas personas se les viene a la mente, es lechuga, tomate y zanahoria. Cómo si todos los otros alimentos fueran la fruta prohibida o el peor de los pecados. Aclaro que en mi caso era igual, hasta que decidí hacer una reeducación pero acompañada por profesionales.
Hace unos meses que entendí que si quiero bajar de peso saludablemente tengo que comer variado. Y de a poco fui adaptando recetas para no cansarme de comer lo mismo. Acá les comparto una de mis preferidas, la tan temida tortilla. ¿Ustedes que opinan? ¿Se animan a hacerla? .
domingo, 29 de marzo de 2020
Cuarentena por Corona Virus.
Ver esta publicación en InstagramUna publicación compartida por Malvina Gabriela (@souvenirs_avi) el
Reeducación Alimentaria
COMIENZOS DE MI REEDUCACIÓN ALIMENTARIA.
En casa por mis horarios y por orden de mi doc, yo hago dos desayunos prácticamente iguales, más que nada porque mi horario de almuerzo es a las 14 hs. Con el correr de los días calculo que deberé cambiar algunos hábitos pero por ahora seguimos con estos horarios de comida.
En mi caso opte por el acompañamiento de una nutricionista, pero estoy al tanto que no todo el mundo puede permitirse ir a la consulta.
Especialmente aquellos que trabajan fuera de casa y en horarios extendidos.
Por lo cual les dejo tb un método de perdida de peso, con el que van a poder bajar de 5 a 13 kilos en 30 días.
Bebés
HÁBITOS SALUDABLES.
¿querés implementar nuevos hábitos, especialmente en la rutina de alimentación de tu niño?
te invito a que visites este link
viernes, 27 de marzo de 2020
Tutorial Percheron
En este video les comparto una forma muy fácil de hacer a percherón, lo pueden usar para souvenirs portafoto, llavero, aplique para tubos, mini central con una vela.
Dejen volar su imaginación.
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