Cuarentena por Corona Virus.

Ver esta publicación en Instagram

"Las cosas se logran poco a poco con esfuerzo, enfrentándolas. Al éxito no se lo espera, se lo busca". . . . Estos días las redes sociales están repletas de reclamos, que hay que estar con los nenes en casa, que la tarea, la comida, la casa, el marido, el lorito. Creo que es momento de enfocarnos en las cosas buenas, si te toca quedarte en casa encerrada por el bien de ellos, aprovecha ese tiempo para hacer cosas que no podés hacer normalmente, descontractura la rutina, no te levantes tan temprano, descansa un poquito más, dale gracias a Dios por un día más de vida, disfruta de tus hijos y de hacer algo con ellos, cuentos, canciones, Lee aquel libro que tenés ganas, no querés cocinar comidas producidas, no pasa nada, hace lo que te sea más práctico, o tal vez el hombre de la casa hace la comida tb. (Acá casi siempre). En casa yo me he dado el lujo de hacer piezas que hace tiempo tenía ganas de hacer y por el caudal de pedidos no tenía tiempo. De este tiempo en casa salió esta bella alcancía de la ratita más coqueta del mundo. Y entre secado de piezas y mates de por medio fuimos haciendo las tareas del Cole, sacrifique algunos gramos de mi #porcelanafria para que la más peque practique formas. Volví a repasar las partes de un relato con la de cuarto, a explicarle en menos cantidad a la mayor porque ya la tiene más clara. Miramos Frozen. Ordenamos la casa. Y disfrutamos el estar en casa porque acá #yomequedoencasa . . . #frasco #minnie #fiestanena #cumpleañostematico #fiestaencasa. #mamaartesana. #mamaorganizafiestas #mamadetres. #emprender. #mamaemprende

Una publicación compartida por Malvina Gabriela (@souvenirs_avi) el 26 de Mar de 2020 a las 4:02 PDT

Reeducación Alimentaria

COMIENZOS DE MI REEDUCACIÓN ALIMENTARIA.

En casa por mis horarios y por orden de mi doc, yo hago dos desayunos prácticamente iguales, más que nada porque mi horario de almuerzo es a las 14 hs. Con el correr de los días calculo que deberé cambiar algunos hábitos pero por ahora seguimos con estos horarios de comida.

En mi caso opte por el acompañamiento de una nutricionista, pero estoy al tanto que no todo el mundo puede permitirse ir a la consulta. 

Especialmente aquellos que trabajan fuera de casa y en horarios  extendidos.

Por lo cual les dejo tb un método de perdida de peso, con el que van a poder bajar de 5 a 13 kilos en 30 días.

prueba este enlace

Bebés

HÁBITOS SALUDABLES.

¿querés implementar nuevos hábitos, especialmente en la rutina de alimentación de tu niño?

te invito a que visites este link