COMIENZOS DE MI REEDUCACIÓN ALIMENTARIA.
En casa por mis horarios y por orden de mi doc, yo hago dos desayunos prácticamente iguales, más que nada porque mi horario de almuerzo es a las 14 hs. Con el correr de los días calculo que deberé cambiar algunos hábitos pero por ahora seguimos con estos horarios de comida.
En mi caso opte por el acompañamiento de una nutricionista, pero estoy al tanto que no todo el mundo puede permitirse ir a la consulta.
Especialmente aquellos que trabajan fuera de casa y en horarios extendidos.
Por lo cual les dejo tb un método de perdida de peso, con el que van a poder bajar de 5 a 13 kilos en 30 días.
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